【重要】下記のウィルス感染予防対策、感染リスクをご理解の上、ご参加ください。

  • 屋外ですが感染リスクはゼロではありません。各自で感染予防対策の上、自己責任でご参加ください。
  • 無症状でも感染症の疑いがある場合、当日に発熱、咳、倦怠感、咽頭痛などがみられる場合は参加できません。くれぐれもご無理は、なさらないでください。また感染者との濃厚接触、同居家族や職場など身近な人に感染が疑われる方がいる場合も参加できません。
  • 参加する場合は下記の感染防止行動にご協力ください。
    • 運動時以外のマスクの着用 ※運動時は酸欠などの危険があります。
    • 手洗いや消毒、咳エチケットの徹底
    • 握手やハイタッチなどの身体的接触を控える
    • 更衣室は譲り合って利用し、3密を避ける

【フットサル初心者対象】女性のためのフットサルスクール

フットサル初心者女性のためのフットサルレッスン

「フットサルはじめたいけど、どうやって練習したらいいのかわからない...初心者女性がフットサルやる場がない...」

 

「フットサルやりたい!でも個サルはムリだけど...」

 

「男性とフットサルやるのは、体力的にも精神的にもキツイ~」

 

「フットサル初心者なので、練習したい!」

 

...という声にお応えした、初心者女性のためのフットサルレッスンです!

 

 

こんな経験ありませんか!?

 

「初心者対象・エンジョイ個サル」ということで参加したけど、上手い人ばかりで何もできなかった...

 

友だちに誘われてフットサルに参加したけど、練習が無く、ほとんどボールに触れなかった...

 

フットサルに参加して、まともにボールを蹴れない・まわりに迷惑かけたと思う初心者女性は多いはず。

それでも、ボールを蹴りたい!フットサルが上手くなりたい!と思う初心者女性も多いはず。

 

そんな女性の不安や心配を解消して楽しくフットサルをやってもらいたい。

女性のためのフットサルスクールは、そんな初心者女性ための場です。

 

女性だけでプレーするので、スピードや体力に自信がなくても大丈夫。 

フットサル経験ゼロの方でも、フットサル専門インストラクター(日本サッカー協会公認フットサルコーチ)が、初心者が学ぶべきフットサルの基本や基本動作(ボールを蹴る・止める・運ぶ)を一から少しずつおしえます。

美しい姿勢をつくるためのコアトレーニングやストレッチ、脂肪を燃焼させるための低強度の有酸素運動もトレーニングで行います。

 

 

レッスンの基本的な流れとしては...

 

1.体力づくりや初対面同士の緊張をほぐすウォーミングアップ

  軽い有酸素運動から、簡単なコアトレーニング・ストレッチ、アイスブレイクなどケガの予防とコミュニケーションとりやすい雰囲気をつくることで、楽しくやる準備をします。

 

2.心も体も温まったところで、お待ちかねの基本動作・基礎技術練習

  ボールの蹴り方・止め方・運び方などフットサルの基本動作やキックやコントロールなどの基礎技術練習をします。

 

3.練習後はいよいよゲーム

  ゲームでは、コーチが初心者でも楽しめるように特別ルールなどを設ける場合もあります。

  (ウォーミングアップやグループワークからレベルを把握して判断)

 

はじめてボールを蹴る方でも、楽しめる・やれるようにコーチがサポート!

体力もない・何も知らない・何もできない方でも安心して参加できます!

 

でも初めてだから、何も用具を持っていないから参加できない...と思いますよね。

大丈夫!フットサルをはじめるレベルであれば、スポーツしやすい格好であればまずはOK!

(接触でケガの危険があるものは外してください。金属類など)

 

専門的な用具は、続けると決めてからでも遅くありません。  

 

ただし、ご注意ください。

レッスンは、フットサル初心者女性のためなので上級者や競技志向の方はお断りします。

これからフットサルをはじめたい・もっとボールを蹴れるようになりたい女性を応援し、本質的なフットサルの楽しさを知ってもらい、フットサル人口を増やしていきたい...フットサル普及プロジェクトでもあります。

レベルが低い方が楽しむためのレッスンなので、競技レベルでやりたい方はご遠慮ください。

 

なお、予約は先着順です。

 

女性のためのフットサルスクールは、フットサルやりたい・フットサルが上手くなりたい女性を全力でサポートします。

面倒なご登録や手続き、初期費用など一切ありません。

「フットサルをはじめたい!」「練習がしたい!」という初心者女性の方は、ぜひ一度お試しください!

スクール概要

  • 対象:フットサル未経験者~初心者女性(中学生以上の女性)※上級者、競技者の方はご遠慮ください。
  • 募集人数:10~20名
  • 内容:ウォーミングアップ~初心者向け基本トレーニング~ゲーム

    ※インストラクター:日本サッカー協会公認フットサルコーチ

    ※参加人数やレベルによって内容を変更する場合があります。少人数でも開催いたします。

  • 必要なもの
    • スポーツできる格好(ウェア・シューズ)
    • 汗拭き用タオル
    • 飲み物
  • 参加料金 ※入会金や初期費用は一切ありません。
    • 60分 1,100円(税込)
    • 90分 1,650円(税込)
    • 120分 2,200円(税込)
  • お支払い:当日受付時に現金でお支払いください。
  • 注意事項
    • 少雨決行(ピッチコンディション不良や荒天中止の場合は、開始90分前ごろに判断。ツイッターでお知らせします。https://twitter.com/info_rgbfc 台風や大雨、雪など予報は早めに中止にする場合があります。予めご了承ください。)
    • 施設でのシューズ/ウェアのレンタルには数やサイズに限りがございます。
    • イベント当日、メディアなどの取材が入る場合があります。
      また、当日の様子を撮影し、SNSなどでご紹介させていただく場合がございます。予めご了承ください。
    • イベント主催者側では、スポーツ保険は加入しておりません。
      プレー中の事故やケガ・病気に備え、お客様ご自身でスポーツ保険等にご加入頂くことをお勧めします。
      貴重品の管理、事故やケガ・病気などは、自己責任となります。メガネやアクセサリーは外してプレーしてください。
    • お客様からいただいたメールアドレスにイベントなどのお知らせをする場合があります。
    • キャンセルは、イベント前日19時までにメールで事務局までご連絡ください。19時を過ぎてからのキャンセルはキャンセル料として参加費全額が発生します。ご注意ください。RGBFC事務局 info.rgbfc@gmail.com
    • やむ得ない事由により突然の中止や変更になる場合があります。予めご了承ください。

開催日程・お申込方法

お申込の手順

  1. 下記より開催日程を確認
  2. フォームからお申込
  3. 事務局から返信メールにて当日のご案内(予約完了)
  4. レッスン当日にフロントで受付、参加料金のお支払い

*面倒なご登録や入会手続きは一切ありません。お気軽にお申込ください。

 

下記フォームからお申込ください。募集定員になり次第、締め切ります。

※メールアドレスの入力違いやドメイン設定などでメールが届かない場合がございます。< info.rgbfc@gmail.com >からのメールを受信できる環境に設定するか、違うメールアドレスで再度お申込ください。

メモ: * は入力必須項目です