ポイント2倍DAY・新設会場情報・公式アカウント限定クローズドイベントなど情報を配信します！！！

• （平井・横浜）屋外ですが感染リスクはゼロではありません。各自で感染予防対策の上、自己責任でご参加ください。
• 無症状でも感染症の疑いがある場合、当日に発熱、咳、倦怠感、咽頭痛などがみられる場合は参加できません。くれぐれもご無理は、なさらないでください。また感染者との濃厚接触、同居家族や職場など身近な人に感染が疑われる方がいる場合も参加できません。
• 参加する場合は下記の感染防止行動にご協力ください。
• • 運動時以外のマスクの着用（スタジオを除く）
  • 休憩中は人と人の距離をとること
  • 大きな声を出さないこと
  • 手洗いや消毒、咳エチケットの徹底
  • 握手やハイタッチなどの身体的接触を控える
  • 更衣室は譲り合って利用し、３密を避ける

※開校施設募集中【お問い合わせより】

※人数や参加者によってテーマを変更する場合がございます。

※１週目基礎　２週目発展　３週目振り返り　４週目以降まとめ

※テーマ設定はフットサル場開催のみ

①RGBポイントカード始めます

２・３月は女性２ポイント！！

（例：１回参加1ポイント　

特別DAYはポイント2倍）

10回参加で1,000円相当フットサルグッズ（例：シューズケースなど）

20回参加で2,000円相当フットサルグッズ（例：ソックスなど）

30回参加で3,000円相当フットサルグッズ（例：Tシャツなど）

随時配付中！！2023年参加分が対象。2023年すでに参加した分も対象になります。詳細コーチからお伝えします。

②横浜アソビル2023年4月1日より料金変更

※施設との協議により、2023年4月1日より以下の料金となります。

2,200円（税込）→2,500円（税込）

スクールの振り返りや様子はSNSで見れます。

「フットサルはじめたいけど、どうやって練習したらいいのかわからない...初心者がフットサルやる場がない...」

「フットサルやりたい！でも、いきなり個サルはムリだけど...」

「フットサル初心者なので、基礎を学びたい！」

「単純にフットサルが上手くなりたい。」

...という声にお応えして、初心者のためのフットサルレッスンをやっています。

こんな経験ありませんか！？

「初心者対象・エンジョイ個サル」ということで参加したけど、上手い人ばかりで楽しくなかった...

友だちに誘われてフットサルに参加したけど、ほとんどボールに触れなかった...

フットサルに参加して、まともにボールを蹴れない・まわりに迷惑かけたと思う初心者は多いはず。

それでも、もっとボールを蹴りたい！フットサルが上手くなるための練習がしたい！と思う初心者も多いはず。

そんな初心者の不安や心配を解消して楽しくフットサルをやってもらいたい。

大人のためのフットサルスクールは、まじめに練習して上達したい初心者ための場です。

レベルが高い人には物足らない内容の練習を行ってます。

フットサル経験ゼロの方でもかまいません。フットサル専門インストラクター（日本サッカー協会公認フットサルコーチ）が、そのときの参加者のレベルを見て、初心者が学ぶべきフットサルの基本や基本動作（ボールを蹴る・止める・運ぶ）をテーマに練習を行います。

練習には、姿勢を良くするためのバランストレーニングやストレッチや脂肪を燃焼も期待できる低強度の有酸素運動なども混ざってます。

スクールをはじめれば、世代や性別、社会的地位など関係ない新しい仲間や健康的なカラダを得られるので、リア充な生活につながるはずです。

レッスンの基本的な流れとしては...

１．体力づくりや初対面同士の緊張をほぐすウォーミングアップ。

　　軽い有酸素運動から、簡単なコアトレーニング・ストレッチ、アイスブレイクなどケガの予防とコミュニケーションとりやすい雰囲気をつくることで、楽しくやる準備をします。

２．心も体も温まったところで、お待ちかねの基本動作・基礎技術練習。

　　ボールの蹴り方・止め方・運び方などフットサルの基本動作やキックやコントロールなどの基礎技術練習をします。
　　単純なドリルだけでなく、フットサルを上達させるために統合的な練習も行います。

３．練習後はいよいよゲーム。

　　ゲームでは、コーチが初心者でも楽しめるように特別ルールなどを設ける場合もあります。

　　（ウォーミングアップやグループワークからレベルを把握して判断）

※レッスン内容は、当日の参加人数やレベルに応じて変更します。

はじめてボールを蹴る方でも、楽しめる・できるようにコーチがアドバイスします！

体力もない・何も知らない・何もできない方でも安心してご参加ください。

でも初めてだから、何も用具を持っていないから参加できない...と思いますよね。

大丈夫！初心者レベルのフットサルは、スポーツしやすい格好であればまずはOK！

（接触でケガの危険があるものは外してください。アクセサリーや金属類など）

 専門的なフットサル用具は、続けると決めてからでも遅くありません。  

ただし、ご注意ください。

スクールは、フットサル初心者のためのレッスンを行うので上級者や競技志向の方はお断りします。

これからフットサルをはじめたい・もっとボールを蹴れるようになりたい初心者を応援し、本質的なフットサルの楽しさを知ってもらい、フットサル人口を増やしていきたい...フットサル普及プロジェクトでもあります。

レベルが低い方が楽しむためのレッスンなので、競技レベルでやりたい方はご遠慮ください。

初心者でもフットサルの上達が目的ではない方もご遠慮願います。（サークルではありません。）

大人のためのフットサルスクールは、フットサルやりたい・フットサルが上手くなりたい初心者を全力でサポートします。

面倒なご登録や手続き、初期費用など一切ありません。

「フットサルをはじめたい！上手くなりたい！」という初心者の方は、ぜひ一度お試しください！

・BONERA FUTSAL FIELD（JR平井駅・東大島駅）

・アソビル屋上フットサル場（横浜駅直結） 

・パシフィックスターズアカデミー　スタジオ（小田急相模原駅） 

・フットサル365武蔵浦和インドアFコート

・東京ウエストフィールド

・白金スポーツパーク（五反田駅・目黒駅など）

　※開催会場随時募集中　連絡先：info.rgbfc@gmail.com

• 対象：上達を望むフットサル初心者　※上級者、競技者の方はご遠慮ください。
• 募集人数：■フットサル場（平井・横浜）15~25名程度 　（藤沢）10~20名程度
  　　　　　■インドアコート（フットサル365・東京ウエストフィールド・白金スポーツパーク）10~20名程度　　　　　
  　　　　　■スタジオ（武蔵小杉スポーツラボ）10名～20名・（小田急相模原）4～6名　
• レッスン内容：ウォーミングアップ～初心者向け基礎技術トレーニング～ゲーム

  ※インストラクター：日本サッカー協会公認フットサルコーチ、トップチーム選手

  ※参加人数やレベルによって内容を変更する場合があります。少人数でも開催いたします。

• 必要なもの
• • スポーツできる格好（ウェア・シューズ※スタジオ・武蔵小杉スポーツラボ・フットサル365武蔵浦和・東京ウエストフィールド開催は靴底が飴色またはホワイトのインドアシューズをご準備ください）
  • 汗拭き用タオル
  • 飲み物
• 参加料金　
• • 八王子・藤沢・白金スポーツパーク・武蔵小杉スポーツラボ・小田急相模原・・1回1,650円　
  • 平井・横浜・埼玉開催・・1回2,200円(税込)
    ※入会金や初期費用は一切ありません

• お支払い：当日受付時に現金でお支払いください。
• 注意事項

お申込の手順

1. 下記より開催日程を確認
2. フォームからお申込
3. 事務局から返信メールにて当日のご案内（予約完了）
4. レッスン当日にフロントで受付、参加料金のお支払い

＊募集締め切り：開始3時間前

下記フォームからお申込ください。お申込者が多数いる日程は、お断りする場合があります。また、無断キャンセルされた方のお申込みもお断りさせていただきます。予めご了承ください。

※メールアドレスの入力違いやドメイン設定などでメールが届かない場合がございます。< info.rgbfc@gmail.com >からのメールを受信できる環境に設定するか、違うメールアドレスで再度お申込ください。

▼白金スポーツパーク・武蔵小杉スポーツラボ開催▼
※白金台スポーツパーク：五反田・目黒駅より徒歩圏

※武蔵小杉小杉スポーツラボ：武蔵小杉・新丸子駅から徒歩圏・室内施設

※新設２pt 

▼他会場開催▼

☆フットサル動画☆レッスン生出演

大人のためのフットサルスクールは、月間動員数80～100人。

参加者にメリットがあるものをご提案ください！

例えば、

• 参加者の参加費を負担
• サンプリング
• クーポン提供
• ウェアやシューズなど提供

など、参加者が喜ぶものであればOK！

リターンとして、現場やウェブでの広告宣伝にご協力します。

お気軽に事務局までご相談ください。