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フットサル初心者をはじめよう!

【フットサル初心者男女対象】 大人のためのフットサルスクール


曜日 開催会場
月曜日

川崎市:武蔵小杉スポーツラボ

水曜日  品川区:白金スポーツパーク
金曜日

品川区:白金台スポーツパーク

土曜日

江戸川区:平井

日曜日

横浜:アソビル

(江東区:豊洲)
(大田区:蒲田)

※開校施設募集中【お問い合わせより

▼予約サイトへ移行

【初心者クラス・レッスンテーマ】※2023年9月更新

1月:ボールタッチ

2月:パス

3月:ドリブル

4月:シュート

5月:ボールタッチ

6月:パス

 

7月:ドリブル

8月:シュート

9月:ボールタッチ

10月:パス

11月:ドリブル

12月:シュート


※人数や参加者によってテーマを変更する場合がございます。

※1週目基礎 2週目発展 3週目振り返り 4週目以降まとめ

※テーマ設定はフットサル場開催のみ

☆お知らせ☆

 

【RGBポイントカード配布中】

 

10回ptで1,000円相当フットサルグッズ(例:シューズケースなど)

20回ptで2,000円相当フットサルグッズ(例:ソックスなど)

30回ptで3,000円相当フットサルグッズ(例:Tシャツなど)

 

随時配付中!!

 

②レッスンのサブスク始めます!

 

月のレッスン参加し放題

 

ボールに触れる機会が増える事が上達には欠かせません。

ご興味がある方は、お問い合わせください

(お問い合わせフォーム・公式ライン)

また、レッスン時にお声がけください。 

 

月額 8,800円

女性 6,600円

※2023年9月改定

※脱初心者クラスを除く

※トライアル保証期間:上記金額を下回った場合、差額をご返金します。

※各月3名

 

☆おすすめ☆

【diddy works×RGBFC】

RGBFCオンラインパーソナルコーチング

diddy works様提供オンラインコーチング

「スポックス」

RGBFCフットサルレッスン受講者募集中

詳細

スクールの振り返りや様子はSNSで見れます。


初心者を上達させるためのレッスン。フットサルをはじめるならスクールから。

「フットサルはじめたいけど、どうやって練習したらいいのかわからない...初心者がフットサルやる場がない...」

 

「フットサルやりたい!でも、いきなり個サルはムリだけど...」

 

「フットサル初心者なので、基礎を学びたい!」

 

「単純にフットサルが上手くなりたい。」

 

...という声にお応えして、初心者のためのフットサルレッスンをやっています。

 

 

こんな経験ありませんか!?

 

「初心者対象・エンジョイ個サル」ということで参加したけど、上手い人ばかりで楽しくなかった...

 

友だちに誘われてフットサルに参加したけど、ほとんどボールに触れなかった...

 

フットサルに参加して、まともにボールを蹴れない・まわりに迷惑かけたと思う初心者は多いはず。

それでも、もっとボールを蹴りたい!フットサルが上手くなるための練習がしたい!と思う初心者も多いはず。

 

そんな初心者の不安や心配を解消して楽しくフットサルをやってもらいたい。

大人のためのフットサルスクールは、まじめに練習して上達したい初心者ための場です。

レベルが高い人には物足らない内容の練習を行ってます。

 

 

フットサル経験ゼロの方でもかまいません。フットサル専門インストラクター(日本サッカー協会公認フットサルコーチ)が、そのときの参加者のレベルを見て、初心者が学ぶべきフットサルの基本や基本動作(ボールを蹴る・止める・運ぶ)をテーマに練習を行います。

 

練習には、姿勢を良くするためのバランストレーニングやストレッチや脂肪を燃焼も期待できる低強度の有酸素運動なども混ざってます。

スクールをはじめれば、世代や性別、社会的地位など関係ない新しい仲間や健康的なカラダを得られるので、リア充な生活につながるはずです。

 

 

レッスンの基本的な流れとしては...

 

1.体力づくりや初対面同士の緊張をほぐすウォーミングアップ。

  軽い有酸素運動から、簡単なコアトレーニング・ストレッチ、アイスブレイクなどケガの予防とコミュニケーションとりやすい雰囲気をつくることで、楽しくやる準備をします。

  

2.心も体も温まったところで、お待ちかねの基本動作・基礎技術練習。

  ボールの蹴り方・止め方・運び方などフットサルの基本動作やキックやコントロールなどの基礎技術練習をします。
  単純なドリルだけでなく、フットサルを上達させるために統合的な練習も行います。

 

3.練習後はいよいよゲーム。

  ゲームでは、コーチが初心者でも楽しめるように特別ルールなどを設ける場合もあります。

  (ウォーミングアップやグループワークからレベルを把握して判断)

 

※レッスン内容は、当日の参加人数やレベルに応じて変更します。

 

はじめてボールを蹴る方でも、楽しめる・できるようにコーチがアドバイスします!

体力もない・何も知らない・何もできない方でも安心してご参加ください。

 

でも初めてだから、何も用具を持っていないから参加できない...と思いますよね。

大丈夫!初心者レベルのフットサルは、スポーツしやすい格好であればまずはOK!

(接触でケガの危険があるものは外してください。アクセサリーや金属類など)

 専門的なフットサル用具は、続けると決めてからでも遅くありません。  

 

ただし、ご注意ください。

スクールは、フットサル初心者のためのレッスンを行うので上級者や競技志向の方はお断りします。

これからフットサルをはじめたい・もっとボールを蹴れるようになりたい初心者を応援し、本質的なフットサルの楽しさを知ってもらい、フットサル人口を増やしていきたい...フットサル普及プロジェクトでもあります。

レベルが低い方が楽しむためのレッスンなので、競技レベルでやりたい方はご遠慮ください。

初心者でもフットサルの上達が目的ではない方もご遠慮願います。(サークルではありません。)

 

大人のためのフットサルスクールは、フットサルやりたい・フットサルが上手くなりたい初心者を全力でサポートします。

面倒なご登録や手続き、初期費用など一切ありません。

「フットサルをはじめたい!上手くなりたい!」という初心者の方は、ぜひ一度お試しください!

スクール概要

※開催会場随時募集中【お問い合わせ

銀座DEフットサル蒲田スタジアム
銀座DEフットサル蒲田スタジアム
ライズフットサルフィールド豊洲
ライズフットサルフィールド豊洲
bonera FUTSAL FIELD
bonera FUTSAL FIELD
アソビル屋上フットサルコート
アソビル屋上フットサルコート
白金スポーツパーク
白金スポーツパーク
武蔵小杉スポーツラボ
武蔵小杉スポーツラボ
さいか屋藤沢店 屋上フットサルコート
さいか屋藤沢店 屋上フットサルコート
パシフィックスターズ スタジオ ①
パシフィックスターズ スタジオ ①
パシフィックスターズ スタジオ ②
パシフィックスターズ スタジオ ②
フットサル365武蔵浦和インドアFコート
フットサル365武蔵浦和インドアFコート
東京ウエストフィールド
東京ウエストフィールド
  • 対象:上達を望むフットサル初心者 ※上級者、競技者の方はご遠慮ください。
  • レッスン内容:ウォーミングアップ~初心者向け基礎技術トレーニング~ゲーム
  • ※インストラクター:日本サッカー協会公認フットサルコーチ、トップチーム選手

    ※参加人数やレベルによって内容を変更する場合があります。少人数でも開催いたします。

  • 必要なもの
    • スポーツできる格好(ウェア・シューズ※スタジオ・武蔵小杉スポーツラボ・フットサル365武蔵浦和・東京ウエストフィールド開催は靴底が飴色またはホワイトのインドアシューズをご準備ください)
    • 汗拭き用タオル
    • 飲み物。
  • 注意事項
  • 少雨決行(ピッチコンディション不良や荒天中止の場合は、開始90分前ごろにツイッターでお知らせします。https://twitter.com/info_rgbfc 予報で台風や大雨、雪などの場合は早めに中止にする場合があります。)
  • シューズ/ウェアのレンタル用品については、直接施設へお問い合わせください。
  • イベント当日、メディアなどの取材が入る場合があります。
  • また、当日のスクール風景などを撮影し、SNSや動画などで使用します。予めご了承ください。
  • イベント主催者側では、スポーツ保険は加入しておりません。
  • プレー中の事故やケガ・病気に備え、お客様ご自身でスポーツ保険等にご加入頂くことをお勧めします。
  • 貴重品の管理、事故やケガ・病気などは、自己責任となります。ケガの危険があるメガネやアクセサリーは外してプレーしてください。
  • 施設破損などにより施設側から費用を請求される場合がございます。予めご了解ください。
  • お客様からいただいたメールアドレスにイベントなどのお知らせをする場合があります。
  • ※キャンセルについて
  • キャンセルは、イベント当日1時までにメールで事務局までご連絡ください。
  • 当日1時を過ぎてからのキャンセルはキャンセル料として参加費全額が発生します。
  • RGBFC事務局 info.rgbfc@gmail.com
  • やむ得ない事由により突然中止や変更になる場合があります。予めご了承ください。

開催日程・お申込方法

お申込の手順

  1. 予約サイトにて開催日程を確認
  2. 予約サイトから申し込み
  3. レッスン当日にフロントまたは担当コーチに参加料金のお支払い

下記予約サイトからお申込ください。お申込者が多数いる日程は、お断りする場合があります。また、無断キャンセルされた方のお申込みもお断りさせていただきます。予めご了承ください。

※メールアドレスの入力違いやドメイン設定などでメールが届かない場合がございます。< info.rgbfc@gmail.com >からのメールを受信できる環境に設定するか、違うメールアドレスで再度お申込ください。

▼予約サイトへ移行



大人のためのフットサルスクールを応援してくれる人・会社募集!

大人のためのフットサルスクールは、月間動員数80~100人。

参加者にメリットがあるものをご提案ください!

例えば、

  • 参加者の参加費を負担
  • サンプリング
  • クーポン提供
  • ウェアやシューズなど提供

など、参加者が喜ぶものであればOK!

リターンとして、現場やウェブでの広告宣伝にご協力します。

お気軽に事務局までご相談ください。

家トレのための人工芝

部屋の中でトレーニングできる家トレ用人工芝。芝の長さが40mmあるので、まるで本物のようにフカフカ。体幹トレーニングやっても肘が痛くなりません。
部屋の中でトレーニングできる家トレ用人工芝。芝の長さが40mmあるので、まるで本物のようにフカフカ。体幹トレーニングやっても肘が痛くなりません。